Swanson Biotin 5000mcg

La biotine, également appelée vitamine B7 ou vitamine H, fait partie du complexe des vitamines B, connues pour leur rôle dans la production d’énergie et le maintien des fonctions métaboliques. Elle joue un rôle fondamental dans le métabolisme des glucides, lipides et acides aminés, en participant à plusieurs réactions enzymatiques dans les cellules.

Swanson Biotin 5000 mcg apporte une forme pure et hautement biodisponible de D-biotine, dosée à 5000 µg par capsule, soit 16667 % des Apports Journaliers Recommandés. Il s'agit d’un dosage couramment utilisé dans les programmes de renforcement capillaire, soin des ongles fragiles ou de régénération cutanée. La biotine est souvent qualifiée de "vitamine de la beauté", car elle contribue à renforcer la structure de la kératine, une protéine essentielle des cheveux et des ongles.

Outre ses bienfaits esthétiques, la biotine agit aussi sur le système nerveux, le tonus global, et participe à l’équilibre du métabolisme énergétique. Elle est donc utile en période de stress, de fatigue, ou pour les personnes suivant une alimentation déséquilibrée ou restrictive.

La formule Swanson est simple, efficace et sans excipients inutiles, avec une capsule facile à avaler. Fabriqué aux États-Unis selon les normes GMP, ce complément est sans gluten, non-OGM, et adapté à un usage quotidien.

Les bénéfices principaux

• Nourrit et renforce les cheveux, ongles et peau
• Soutient la production d’énergie cellulaire
• Favorise un métabolisme équilibré des macronutriments
• Contribue à un système nerveux sain
• Contient 5000 mcg de biotine pure par capsule
• Capsule petite et facile à avaler

Les objectifs du produit

• Réduire la chute de cheveux et stimuler leur croissance
• Renforcer les ongles cassants ou mous
• Améliorer la santé de la peau sèche ou fatiguée
• Apporter un soutien quotidien au métabolisme et à l’énergie
• Offrir un complément beauté complet et naturel

Composition / Ingrédients

Ingrédient actif :
Biotine (D-biotine) : 5000 µg

Autres ingrédients :
Farine de riz, gomme d’acacia, gélatine

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g / Par portion (1 capsule) :
Biotine : 11 111 µg / 5 000 µg

Fabrication et origine

Fabriqué aux États-Unis par Swanson, ce complément est produit selon les standards de qualité les plus stricts. Il contient de la biotine naturelle sous forme D-biotine, la forme la plus active et la mieux assimilée par l’organisme.

Études sur le produit

Des études ont démontré que la supplémentation en biotine améliore visiblement la qualité des cheveux et des onglesaprès quelques semaines. Une étude de 2012 a notamment montré que 91 % des femmes ayant pris 5000 µg/jour de biotine pendant 3 mois ont observé une réduction de la chute de cheveux.

D’autres recherches ont souligné son efficacité dans le métabolisme énergétique, notamment chez les personnes sujettes à la fatigue chronique ou à des troubles de l’humeur liés à une carence en vitamines B.

Utilisation du produit

Prendre 1 capsule par jour avec un verre d’eau, de préférence au cours d’un repas. Une utilisation continue pendant 2 à 3 mois est recommandée pour obtenir des résultats visibles.